| 上汤豆苗热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 豆苗 | 克 | 41千卡 | 19千卡 | 2.27克 | 0.25克 |
| 瘦肉 | 克 | 269千卡 | 143千卡 | 20.3克 | 6.2克 |
| 皮蛋 | 克 | 190千卡 | 200千卡 | 2克 | 10克 |
| 总量 | 497克 | 上汤豆苗热量/卡路里500千卡 | |||
 热量500千卡，相当于泡澡250分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 上汤豆苗热量500 千卡
- 脂肪16.45 克
- 蛋白质24.57 克
- 碳水化合物14.61 克
- 钠82.5 毫克
- 钙107 毫克
- 铁4.12 毫克
- 钾444 毫克
