| 菜芯鸡蛋炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白米饭 | 克 | 302千卡 | 115千卡 | 2.6克 | 0.3克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 477克 | 菜芯鸡蛋炒饭热量/卡路里452千卡 | |||
 热量452千卡，相当于绘画100分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 菜芯鸡蛋炒饭热量452 千卡
- 脂肪10.21 克
- 蛋白质17.86 克
- 碳水化合物40.02 克
- 钠157.5 毫克
- 钙85 毫克
- 铁3.55 毫克
- 钾308 毫克
