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南瓜奶黄包的做法
南瓜奶黄包的热量和减肥功效
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南瓜奶黄包
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
南瓜
克
44
千卡
22
千卡
0.7克
0.1克
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
总量
269
克
南瓜奶黄包热量/卡路里
143
千卡
热量143千卡,相当于
抽烟
143分钟消耗的热量...
60
查看菜谱做法
营养信息
南瓜奶黄包
热量
143
千卡
脂肪
9.61 克
蛋白质
13.26 克
碳水化合物
6.02 克
钠
142.8 毫克
钙
72 毫克
铁
2.15 毫克
钾
283 毫克
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