| 炎炎夏日也低挡不住的美食诱惑-—什蔬炒面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 干香菇 | 克 | 181千卡 | 296千卡 | 9.58克 | 0.99克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 洋葱 | 克 | 20千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 胡萝卜 | 克 | 19千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 薄荷叶 | 克 | 28千卡 | 70千卡 | 3.75克 | 0.94克 |
| 总量 | 423克 | 炎炎夏日也低挡不住的美食诱惑-—什蔬炒面热量/卡路里384千卡 | |||
 热量384千卡，相当于读书295分钟消耗的热量...78 | |||||
营养信息
- 炎炎夏日也低挡不住的美食诱惑-—什蔬炒面热量384 千卡
- 脂肪12.14 克
- 蛋白质30.69 克
- 碳水化合物119.12 克
- 钠236 毫克
- 钙369 毫克
- 铁10.06 毫克
- 钾2669 毫克
