| 鲅鱼炖土豆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲅鱼 | 克 | 904千卡 | 121千卡 | 21.2克 | 3.1克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 大料 | 克 | 20千卡 | 195千卡 | 3.8克 | 5.6克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 香叶 | 克 | 23千卡 | 205千卡 | 35.6克 | 5.5克 |
| 桂皮 | 克 | 16千卡 | 199千卡 | 11.7克 | 2.7克 |
| 肥肉 | 克 | 867千卡 | 507千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 总量 | 1283克 | 鲅鱼炖土豆热量/卡路里2067千卡 | |||
 热量2067千卡，相当于俯卧撑258分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 鲅鱼炖土豆热量2067 千卡
- 脂肪69.63 克
- 蛋白质85.27 克
- 碳水化合物174 克
- 钠186.2 毫克
- 钙216 毫克
- 铁9.27 毫克
- 钾1412 毫克
