| 炒刀削面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 蒜薹 | 克 | 52千卡 | 21千卡 | 2.50克 | 0.20克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 828克 | 炒刀削面热量/卡路里253千卡 | |||
 热量253千卡，相当于跑步机63分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 炒刀削面热量253 千卡
- 脂肪10.41 克
- 蛋白质18.96 克
- 碳水化合物17.72 克
- 钠189.2 毫克
- 钙105.7 毫克
- 铁4.55 毫克
- 钾668 毫克
