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双味土豆泥的做法
双味土豆泥的热量和减肥功效
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双味土豆泥
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
土豆
克
225
千卡
76
千卡
2克
0.2克
玉米
克
280
千卡
196
千卡
4克
1克
牛奶
克
47
千卡
42
千卡
6.81克
3.2克
总量
552
克
双味土豆泥热量/卡路里
552
千卡
热量552千卡,相当于
瑜伽
221分钟消耗的热量...
150
查看菜谱做法
营养信息
双味土豆泥
热量
552
千卡
脂肪
4.4 克
蛋白质
12.81 克
碳水化合物
43.6 克
钠
41 毫克
钙
270 毫克
铁
1.93 毫克
钾
689 毫克
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