| 鸡蓉玉米羹热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡胸肉 | 克 | 334千卡 | 133千卡 | 19.40克 | 0.9克 |
| 玉米 | 克 | 280千卡 | 196千卡 | 4克 | 1克 |
| 豌豆 | 克 | 431千卡 | 334千卡 | 20.3克 | 1.1克 |
| 总量 | 523克 | 鸡蓉玉米羹热量/卡路里1045千卡 | |||
 热量1045千卡，相当于保龄球运动348分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 鸡蓉玉米羹热量1045 千卡
- 脂肪3 克
- 蛋白质43.7 克
- 碳水化合物91.3 克
- 钠45.2 毫克
- 钙101 毫克
- 铁6.6 毫克
- 钾1399 毫克
