| 纳豆炸弹热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 纳豆 | 克 | 259千卡 | 212千卡 | 17.72克 | 11克 |
| 三文鱼 | 克 | 96千卡 | 133千卡 | 22.3克 | 4.1克 |
| 海苔 | 克 | 21千卡 | 177千卡 | 29.4克 | 4.8克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 275克 | 纳豆炸弹热量/卡路里475千卡 | |||
 热量475千卡，相当于开货车73分钟消耗的热量...390 | |||||
营养信息
- 纳豆炸弹热量475 千卡
- 脂肪29.41 克
- 蛋白质81.98 克
- 碳水化合物65.49 克
- 钠202 毫克
- 钙288 毫克
- 铁10.75 毫克
- 钾1257 毫克
