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蟹粉蛋羹的做法
蟹粉蛋羹的热量和减肥功效
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蟹粉蛋羹
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
螃蟹
克
522
千卡
95
千卡
13.8克
2.3克
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
香葱
克
17
千卡
30
千卡
3.27克
0.73克
总量
674
克
蟹粉蛋羹热量/卡路里
638
千卡
热量638千卡,相当于
八段锦
142分钟消耗的热量...
270
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营养信息
蟹粉蛋羹
热量
638
千卡
脂肪
12.54 克
蛋白质
29.63 克
碳水化合物
9.77 克
钠
145.26 毫克
钙
356 毫克
铁
4.95 毫克
钾
666 毫克
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