| 酱油炒面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面 | 克 | 702千卡 | 351千卡 | 0.16克 | 0.06克 |
| 黑木耳 | 克 | 15千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 卷心菜 | 克 | 45千卡 | 22千卡 | 1.5克 | 0.2克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 鸭蛋 | 克 | 695千卡 | 180千卡 | 12.6克 | 13克 |
| 总量 | 986克 | 酱油炒面热量/卡路里1492千卡 | |||
 热量1492千卡，相当于骑摩托车597分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 酱油炒面热量1492 千卡
- 脂肪13.6 克
- 蛋白质16.94 克
- 碳水化合物105.74 克
- 钠153.6 毫克
- 钙154 毫克
- 铁6.53 毫克
- 钾332 毫克
