| 皮蛋瘦肉粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 皮蛋 | 克 | 190千卡 | 200千卡 | 2克 | 10克 |
| 猪排 | 克 | 1357千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 米 | 克 | 362千卡 | 362千卡 | 7.4克 | 2.4克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 茶树菇 | 克 | 140千卡 | 279千卡 | 23.1克 | 2.6克 |
| 总量 | 828克 | 皮蛋瘦肉粥热量/卡路里2148千卡 | |||
 热量2148千卡，相当于做作业1193分钟消耗的热量...108 | |||||
营养信息
- 皮蛋瘦肉粥热量2148 千卡
- 脂肪44.91 克
- 蛋白质63.36 克
- 碳水化合物146.22 克
- 钠198.5 毫克
- 钙76 毫克
- 铁3.55 毫克
- 钾738 毫克
