| 什锦酸辣汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 紫菜 | 克 | 8千卡 | 35千卡 | 5.81克 | 0.28克 |
| 虾仁 | 克 | 84千卡 | 48千卡 | 10.4克 | 0.7克 |
| 豆腐 | 克 | 240千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 火腿 | 克 | 98千卡 | 104千卡 | 13克 | 4.8克 |
| 总量 | 657克 | 什锦酸辣汤热量/卡路里529千卡 | |||
 热量529千卡，相当于滑雪76分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 什锦酸辣汤热量529 千卡
- 脂肪18.99 克
- 蛋白质49.87 克
- 碳水化合物18.53 克
- 钠1137.2 毫克
- 钙300 毫克
- 铁6.75 毫克
- 钾887 毫克
