| 肥牛饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 肥牛片 | 克 | 188千卡 | 125千卡 | 17.8克 | 2克 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 西兰花 | 克 | 14千卡 | 28千卡 | 1.9克 | 0.4克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 总量 | 643克 | 肥牛饭热量/卡路里565千卡 | |||
 热量565千卡，相当于洗车188分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 肥牛饭热量565 千卡
- 脂肪3 克
- 蛋白质24.8 克
- 碳水化合物49.97 克
- 钠137.6 毫克
- 钙108 毫克
- 铁4.61 毫克
- 钾674 毫克
