| 正宗日式寿司料理 在家也能吃到的日式美味热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大米 | 克 | 653千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 萝卜 | 克 | 63千卡 | 15千卡 | 0.8克 | 0.24克 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 火腿肠 | 克 | 199千卡 | 212千卡 | 14克 | 10.4克 |
| 裙带菜 | 克 | 57千卡 | 45千卡 | 3.03克 | 0.64克 |
| 海苔 | 克 | 21千卡 | 177千卡 | 29.4克 | 4.8克 |
| 沙拉酱 | 克 | 297千卡 | 724千卡 | 2.8克 | 78.8克 |
| 鲷鱼 | 克 | 278千卡 | 100千卡 | 20.51克 | 1.34克 |
| 蟹柳 | 克 | 161千卡 | 117千卡 | 8克 | 5克 |
| 总量 | 1577克 | 正宗日式寿司料理 在家也能吃到的日式美味热量/卡路里1799千卡 | |||
 热量1799千卡，相当于小提琴720分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 正宗日式寿司料理 在家也能吃到的日式美味热量1799 千卡
- 脂肪106.52 克
- 蛋白质87.44 克
- 碳水化合物178.24 克
- 钠1742.1 毫克
- 钙1086 毫克
- 铁67.36 毫克
- 钾1341 毫克
