| 台式卤肉饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 1803千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 大米 | 克 | 653千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 玉米 | 克 | 280千卡 | 196千卡 | 4克 | 1克 |
| 青菜 | 克 | 34千卡 | 15千卡 | 1.5克 | 0.3克 |
| 总量 | 958克 | 台式卤肉饭热量/卡路里2869千卡 | |||
 热量2869千卡，相当于蹦床820分钟消耗的热量...210 | |||||
营养信息
- 台式卤肉饭热量2869 千卡
- 脂肪68.04 克
- 蛋白质34.43 克
- 碳水化合物104.12 克
- 钠303.6 毫克
- 钙1019 毫克
- 铁52.72 毫克
- 钾1130 毫克
