主料 | ||
五花肉半斤 | 大香菇六只 | 紫皮洋葱一头 |
鸡蛋三枚 | 大米八两 | 玉米一枝 |
青菜一盒 | ||
辅料 | ||
八角一颗 | 台湾卤肉酱油适量 | 冰糖八颗 |
料酒适量 | 食盐半小勺 | 五香粉一小撮 |
胡椒粉适量 | 姜一块 | 大蒜4-5瓣 |
1/14. 淘米,生玉米手拨下玉米粒(如果不好拨,可以将玉米切成三段再横切一刀),开始焖饭。
2/14. 切姜末和蒜末适量
3/14. 取六颗大香菇切成丁
4/14. 紫皮洋葱切碎
5/14. 五花肉切成大方块,用清水焯一下,去血水
6/14. 再把焯好的五花肉切成丁备用
7/14. 煮三颗鸡蛋
8/14. 青菜尖清洗好
9/14. 大火,炒锅内放适量油,爆想姜末和蒜末,放入洋葱丁炒至金黄色,加入五花肉丁和香菇丁,翻炒;倒卤肉酱油,料酒,冰糖,八角,五香粉,胡椒粉,翻炒;加入清水至没过食材一至两厘米处,倒入煮锅内,加入白煮蛋,关小火熬煮一个小时四十分钟
10/14. 米饭熟后用饭勺拌匀
11/14. 青菜用滚水烫一下,捞出备用
12/14. 肉卤煮好后装碗就可以食用了
13/14. 装个便当明天的午饭也搞定啦
14/14. 特别香特别入味的BB台湾卤肉酱油
如果觉得油腻可以搭配一倒清淡的蒸菜或煮菜一起食用,例如娃娃菜,胡萝卜,西兰花等