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台式卤肉饭

台式卤肉饭

皛雪的厨房

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每次去餐厅点这道美味滴卤肉饭都要花上几十大洋,还不见得品尝到正宗的台湾味道,如果可以学会自己做就好噜~
主料
五花肉半斤大香菇六只紫皮洋葱一头
鸡蛋三枚大米八两玉米一枝
青菜一盒
辅料
八角一颗台湾卤肉酱油适量冰糖八颗
料酒适量食盐半小勺五香粉一小撮
胡椒粉适量一块大蒜4-5瓣

台式卤肉饭的做法,共14个步骤

台式卤肉饭的做法图解1

1/14. 淘米,生玉米手拨下玉米粒(如果不好拨,可以将玉米切成三段再横切一刀),开始焖饭。

台式卤肉饭的做法图解2

2/14. 切姜末和蒜末适量

台式卤肉饭的做法图解3

3/14. 取六颗大香菇切成丁

台式卤肉饭的做法图解4

4/14. 紫皮洋葱切碎

台式卤肉饭的做法图解5

5/14. 五花肉切成大方块,用清水焯一下,去血水

台式卤肉饭的做法图解6

6/14. 再把焯好的五花肉切成丁备用

台式卤肉饭的做法图解7

7/14. 煮三颗鸡蛋

台式卤肉饭的做法图解8

8/14. 青菜尖清洗好

台式卤肉饭的做法图解9

9/14. 大火,炒锅内放适量油,爆想姜末和蒜末,放入洋葱丁炒至金黄色,加入五花肉丁和香菇丁,翻炒;倒卤肉酱油,料酒,冰糖,八角,五香粉,胡椒粉,翻炒;加入清水至没过食材一至两厘米处,倒入煮锅内,加入白煮蛋,关小火熬煮一个小时四十分钟

台式卤肉饭的做法图解10

10/14. 米饭熟后用饭勺拌匀

台式卤肉饭的做法图解11

11/14. 青菜用滚水烫一下,捞出备用

台式卤肉饭的做法图解12

12/14. 肉卤煮好后装碗就可以食用了

台式卤肉饭的做法图解13

13/14. 装个便当明天的午饭也搞定啦

台式卤肉饭的做法图解14

14/14. 特别香特别入味的BB台湾卤肉酱油

小窍门

如果觉得油腻可以搭配一倒清淡的蒸菜或煮菜一起食用,例如娃娃菜,胡萝卜,西兰花等

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营养信息

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  • 台式卤肉饭热量2869 千卡
  • 脂肪68.04 克
  • 蛋白质34.43 克
  • 碳水化合物104.12 克
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