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香菇肉末豆腐的做法
香菇肉末豆腐的热量和减肥功效
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香菇肉末豆腐
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
豆腐
克
240
千卡
81
千卡
8.1克
3.7克
肉末
克
316
千卡
395
千卡
14.6克
30.8克
香菇
克
35
千卡
26
千卡
2.2克
0.3克
总量
511
克
香菇肉末豆腐热量/卡路里
591
千卡
热量591千卡,相当于
水中有氧健身操
148分钟消耗的热量...
240
查看菜谱做法
营养信息
香菇肉末豆腐
热量
591
千卡
脂肪
34.8 克
蛋白质
24.9 克
碳水化合物
10.5 克
钠
66.1 毫克
钙
177 毫克
铁
4.6 毫克
钾
307 毫克
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