| 鸡蛋豆腐青菜饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 菜心 | 克 | 56千卡 | 19千卡 | 2.029999克 | 0.09克 |
| 香葱 | 克 | 17千卡 | 30千卡 | 3.27克 | 0.73克 |
| 马铃薯 | 克 | 184千卡 | 62千卡 | 2克 | 0.1克 |
| 虾仁 | 克 | 84千卡 | 48千卡 | 10.4克 | 0.7克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 冬菇 | 克 | 184千卡 | 212千卡 | 17.80克 | 1.3克 |
| 总量 | 1355克 | 鸡蛋豆腐青菜饼热量/卡路里1655千卡 | |||
 热量1655千卡，相当于吹喇叭828分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 鸡蛋豆腐青菜饼热量1655 千卡
- 脂肪14.13 克
- 蛋白质60.359999 克
- 碳水化合物157.57 克
- 钠426.1 毫克
- 钙221.1 毫克
- 铁15.3 毫克
- 钾2020 毫克
