| 海鲜蔬菜蛋饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 蟹棒 | 克 | 90千卡 | 123千卡 | 9克 | 0.6克 |
| 菠菜 | 克 | 39千卡 | 17千卡 | 1.25克 | 0.2克 |
| 总量 | 373克 | 海鲜蔬菜蛋饼热量/卡路里228千卡 | |||
 热量228千卡，相当于坐飞机228分钟消耗的热量...60 | |||||
营养信息
- 海鲜蔬菜蛋饼热量228 千卡
- 脂肪10.31 克
- 蛋白质22.81 克
- 碳水化合物24.57 克
- 钠1406 毫克
- 钙252 毫克
- 铁3.18 毫克
- 钾616 毫克
