| 凉拌青瓜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 青瓜 | 克 | 20千卡 | 11千卡 | 0.7克 | 0克 |
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | 1.8克 | 0.09克 |
| 蒜头 | 克 | 98千卡 | 149千卡 | 6.36克 | 0.5克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 428克 | 凉拌青瓜热量/卡路里956千卡 | |||
 热量956千卡，相当于洗车319分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 凉拌青瓜热量956 千卡
- 脂肪100.49 克
- 蛋白质8.96 克
- 碳水化合物140.27 克
- 钠278.4 毫克
- 钙233 毫克
- 铁2.28 毫克
- 钾866 毫克
