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五彩香煎饼的做法
五彩香煎饼的热量和减肥功效
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五彩香煎饼
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
土豆
克
225
千卡
76
千卡
2克
0.2克
玉米
克
280
千卡
196
千卡
4克
1克
菠菜
克
39
千卡
17
千卡
1.25克
0.2克
西红柿
克
42
千卡
16
千卡
0.7克
0.2克
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
总量
1002
克
五彩香煎饼热量/卡路里
685
千卡
热量685千卡,相当于
骑马
171分钟消耗的热量...
240
查看菜谱做法
营养信息
五彩香煎饼
热量
685
千卡
脂肪
11.11 克
蛋白质
20.51 克
碳水化合物
46.87 克
钠
172.8 毫克
钙
126.7 毫克
铁
4.88 毫克
钾
1232 毫克
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