| 蘑菇火腿烤肠披萨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋粉 | 克 | 283千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 烤肠 | 克 | 250千卡 | 185千卡 | 12.5克 | 10克 |
| 火腿 | 克 | 98千卡 | 104千卡 | 13克 | 4.8克 |
| 青豆 | 克 | 71千卡 | 72千卡 | 5.9克 | 0.4克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 蘑菇 | 克 | 41千卡 | 22千卡 | 3.28克 | 0.34克 |
| 披萨酱 | 克 | 41千卡 | 67千卡 | 1.05克 | 4克 |
| 马苏里拉芝士 | 克 | 403千卡 | 328千卡 | 25.7克 | 23.5克 |
| 总量 | 865克 | 蘑菇火腿烤肠披萨热量/卡路里1222千卡 | |||
 热量1222千卡，相当于上下蹲306分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 蘑菇火腿烤肠披萨热量1222 千卡
- 脂肪44.54 克
- 蛋白质71.93 克
- 碳水化合物131.13 克
- 钠2494.6 毫克
- 钙862 毫克
- 铁5.71 毫克
- 钾753 毫克
