| 喷香米饭西红柿鸡蛋饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 香葱 | 克 | 17千卡 | 30千卡 | 3.27克 | 0.73克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 十三香 | 克 | 28千卡 | 348千卡 | 1克 | 8克 |
| 总量 | 653克 | 喷香米饭西红柿鸡蛋饼热量/卡路里479千卡 | |||
 热量479千卡，相当于开车160分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 喷香米饭西红柿鸡蛋饼热量479 千卡
- 脂肪18.74 克
- 蛋白质22.53 克
- 碳水化合物114.37 克
- 钠10256.4 毫克
- 钙223.7 毫克
- 铁7.55 毫克
- 钾679.3 毫克
