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喷香米饭西红柿鸡蛋饼

喷香米饭西红柿鸡蛋饼

半度微凉

半度微凉

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主料
米饭半碗西红柿四分之一香葱一根
鸡蛋三个两小勺十三香三小勺

喷香米饭西红柿鸡蛋饼的做法,共10个步骤

喷香米饭西红柿鸡蛋饼的做法图解1

1/10. 鸡蛋2~3个,鸡蛋的多少取决于米饭的多少

喷香米饭西红柿鸡蛋饼的做法图解2

2/10. 西红柿,用开水烫一下很方便的去掉外皮,这样口感更好,我用我的手做参考给大家看我用了多大的西红柿,西红柿重在点缀和提高入口时酸甜的口感

喷香米饭西红柿鸡蛋饼的做法图解3

3/10. 盐和十三香,酌情取用。我用同一个勺子测量的,十三香的作用是提高味觉的层次感和回味,如果是早餐建议盐不要太多,中晚餐可以,因为早上大部分人不喝水,吃太咸不好,呵呵 你懂滴

喷香米饭西红柿鸡蛋饼的做法图解4

4/10. 香葱一根,不要太多,太多的话在煎的时候容易煎胡,这样就会使整个米饭饼看起来太黑,降低食欲,香葱的作用主要是和西红柿的红做撞色,提高视觉的层次感,以及少许葱的清香

喷香米饭西红柿鸡蛋饼的做法图解5

5/10. 因为是中午剩的,所以我就直接在电饭锅里开工啦,搅拌均匀,咸淡可以自己掌握,呵呵 给亲提醒一下,米饭最好不要太硬,太干。因为本来就是煎的东西,吃的就是外酥里嫩的喷香口感,要是里外都硬,尤其是米饭会有种硬橡胶橡胶的感觉,切记!

喷香米饭西红柿鸡蛋饼的做法图解6

6/10. 放上少许油,开始小火煎,用火注意,太大了,受热面容易胡,并且上面还不容易熟

喷香米饭西红柿鸡蛋饼的做法图解7

7/10. 煎到金黄,基本下面可以成为一个整体的时候就可以翻面啦,翻面的时候注意保持完整性,太软了就在煎一会

喷香米饭西红柿鸡蛋饼的做法图解8

8/10. 两面都煎好就可以顺利出锅啦,呵呵 这个时候米饭饼是个整体,可以立起来,证明里面也熟透了,鸡蛋和米饭已经融合在一起了

喷香米饭西红柿鸡蛋饼的做法图解9

9/10. 盛盘

喷香米饭西红柿鸡蛋饼的做法图解10

10/10. 颜色金黄,味道也好,因为是油炸的,所以有油腻的感觉,建议大家来杯咖啡,咖啡的苦和香不但能盖住油的感觉更能提高整体的完整性和口感

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营养信息

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  • 喷香米饭西红柿鸡蛋饼热量479 千卡
  • 脂肪18.74 克
  • 蛋白质22.53 克
  • 碳水化合物114.37 克
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