| 主料 | ||
| 面粉100克 | 鸡蛋四个 | 盐适量 |
| 十三香适量 | 葱适量 | 大蒜适量 |
| 牛奶一袋 | 食用油适量 | 平底锅适量 |
西红柿鸡蛋饼的做法，共3个步骤
1/3. 将西红柿（洗净去外皮）、鸡蛋打碎、葱、蒜、切末备用、
2/3. 将、面粉、盐、十三香、葱、蒜、全部倒入鸡蛋内、加牛奶搅拌
3/3. 锅内倒入适量油、油温到40度左右、倒入锅内（适量）小火煎、再换另一面煎、剩下的西红柿、又做了一道菜。
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营养信息
详细信息>>- 西红柿鸡蛋饼热量1257 千卡
- 脂肪122.51 克
- 蛋白质39.87 克
- 碳水化合物179.52 克
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吃大蒜100克，热量128千卡
相当于干农活16分钟消耗的热量...
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于滑冰20分钟消耗的热量...
吃西红柿100克，热量16千卡
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