| 菌菇豆腐鸡蛋羹热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 嫩豆腐 | 克 | 241千卡 | 84千卡 | 5.7克 | 5.8克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 杏鲍菇 | 克 | 67千卡 | 31千卡 | 1.3克 | 0.1克 |
| 生粉 | 克 | 160千卡 | 355千卡 | 0克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 鸡精 | 克 | 10千卡 | 195千卡 | 10.7克 | 2.8克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 697克 | 菌菇豆腐鸡蛋羹热量/卡路里1201千卡 | |||
 热量1201千卡，相当于打牌801分钟消耗的热量...90 | |||||
营养信息
- 菌菇豆腐鸡蛋羹热量1201 千卡
- 脂肪118.11 克
- 蛋白质32.26 克
- 碳水化合物145.02 克
- 钠10177.1 毫克
- 钙228 毫克
- 铁5.45 毫克
- 钾302 毫克
