| 亚麻籽荷仙菇水果优格热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 火龙果 | 克 | 103千卡 | 51千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 蓝莓 | 克 | 46千卡 | 57千卡 | 0.74克 | 0.33克 |
| 原味酸奶 | 克 | 104千卡 | 72千卡 | 2.5克 | 2.7克 |
| 总量 | 426克 | 亚麻籽荷仙菇水果优格热量/卡路里253千卡 | |||
 热量253千卡，相当于高抬腿25分钟消耗的热量...600 | |||||
营养信息
- 亚麻籽荷仙菇水果优格热量253 千卡
- 脂肪3.23 克
- 蛋白质4.34 克
- 碳水化合物37.09 克
- 钠40.8 毫克
- 钙124 毫克
- 铁0.68 毫克
- 钾227 毫克
