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油沷扯面的做法
油沷扯面的热量和减肥功效
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油沷扯面
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
豆芽
克
187
千卡
101
千卡
8.8克
0.45克
菠菜
克
39
千卡
17
千卡
1.25克
0.2克
总量
416
克
油沷扯面热量/卡路里
226
千卡
热量226千卡,相当于
贴墙纸
75分钟消耗的热量...
180
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营养信息
油沷扯面
热量
226
千卡
脂肪
0.65 克
蛋白质
10.05 克
碳水化合物
24.6 克
钠
268 毫克
钙
66 毫克
铁
3.93 毫克
钾
598 毫克
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