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麦片粥的做法
麦片粥的热量和减肥功效
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麦片粥
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
糖粉
克
214
千卡
389
千卡
0克
0克
麦乳精
克
129
千卡
429
千卡
8.5克
9.7克
炼乳
克
133
千卡
325
千卡
8.3克
9.2克
总量
126
克
麦片粥热量/卡路里
476
千卡
热量476千卡,相当于
吹号角
238分钟消耗的热量...
120
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营养信息
麦片粥
热量
476
千卡
脂肪
18.9 克
蛋白质
16.8 克
碳水化合物
231.67 克
钠
284.8 毫克
钙
414 毫克
铁
4.36 毫克
钾
714 毫克
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