| 东北乱炖大丰收热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 玉米 | 克 | 280千卡 | 196千卡 | 4克 | 1克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 豆角 | 克 | 141千卡 | 47千卡 | 2.8克 | 0.4克 |
| 南瓜 | 克 | 44千卡 | 22千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
| 排骨 | 克 | 1320千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 总量 | 1439克 | 东北乱炖大丰收热量/卡路里2010千卡 | |||
 热量2010千卡，相当于潜泳134分钟消耗的热量...900 | |||||
营养信息
- 东北乱炖大丰收热量2010 千卡
- 脂肪22.1 克
- 蛋白质27.8 克
- 碳水化合物55.55 克
- 钠53.1 毫克
- 钙83 毫克
- 铁3.57 毫克
- 钾1239 毫克
