| 简易美味蛋炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 香肠 | 克 | 554千卡 | 508千卡 | 24.1克 | 40.7克 |
| 虾干 | 克 | 103千卡 | 198千卡 | 43.7克 | 2.6克 |
| 青菜 | 克 | 34千卡 | 15千卡 | 1.5克 | 0.3克 |
| 总量 | 705克 | 简易美味蛋炒饭热量/卡路里1079千卡 | |||
 热量1079千卡，相当于观鸟432分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 简易美味蛋炒饭热量1079 千卡
- 脂肪53.41 克
- 蛋白质84.86 克
- 碳水化合物43.42 克
- 钠2751.9 毫克
- 钙229 毫克
- 铁12.25 毫克
- 钾1014 毫克
