| 牛奶燕麦蔬菜粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 燕麦 | 克 | 117千卡 | 389千卡 | 16.89克 | 6.9克 |
| 脱脂奶粉 | 克 | 52千卡 | 349千卡 | 36.3克 | 0.9克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 114克 | 牛奶燕麦蔬菜粥热量/卡路里268千卡 | |||
 热量268千卡，相当于跑步34分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 牛奶燕麦蔬菜粥热量268 千卡
- 脂肪17.31 克
- 蛋白质65.75 克
- 碳水化合物117.389999 克
- 钠572 毫克
- 钙1360 毫克
- 铁6.77 毫克
- 钾2170 毫克
