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小鸡炖蘑菇的做法
小鸡炖蘑菇的热量和减肥功效
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小鸡炖蘑菇
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
榛蘑
克
126
千卡
157
千卡
9.50克
3.7克
姜片
克
8
千卡
41
千卡
1.3克
0.6克
蒜头
克
98
千卡
149
千卡
6.36克
0.5克
葱白
克
12
千卡
23
千卡
1.1克
0.2克
总量
217
克
小鸡炖蘑菇热量/卡路里
244
千卡
热量244千卡,相当于
讲话
136分钟消耗的热量...
108
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营养信息
小鸡炖蘑菇
热量
244
千卡
脂肪
5 克
蛋白质
18.26 克
碳水化合物
76.76 克
钠
86.6 毫克
钙
232 毫克
铁
29 毫克
钾
3074 毫克
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