| 家常拌粉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 豆腐皮 | 克 | 734千卡 | 410千卡 | 44.6克 | 17.4克 |
| 菠菜 | 克 | 39千卡 | 17千卡 | 1.25克 | 0.2克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 绿豆芽 | 克 | 49千卡 | 22千卡 | 1.14克 | 0.72克 |
| 总量 | 932克 | 家常拌粉热量/卡路里892千卡 | |||
 热量892千卡，相当于乘双连雪橇127分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 家常拌粉热量892 千卡
- 脂肪18.72 克
- 蛋白质48.79 克
- 碳水化合物37.66 克
- 钠43.3 毫克
- 钙292 毫克
- 铁15.79 毫克
- 钾1213 毫克
