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辣炒莴笋的做法
辣炒莴笋的热量和减肥功效
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辣炒莴笋
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
莴苣
克
85
千卡
27
千卡
2.90克
0.40克
干辣椒
克
112
千卡
212
千卡
15克
12克
花椒
克
39
千卡
258
千卡
6.7克
8.9克
食用油
克
620
千卡
899
千卡
0克
99.90克
盐
克
4
千卡
59
千卡
2克
0克
总量
458
克
辣炒莴笋热量/卡路里
860
千卡
热量860千卡,相当于
睡觉
956分钟消耗的热量...
54
查看菜谱做法
营养信息
辣炒莴笋
热量
860
千卡
脂肪
121.2 克
蛋白质
26.6 克
碳水化合物
136.6 克
钠
10114.6 毫克
钙
1004 毫克
铁
22.3 毫克
钾
1444 毫克
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