| 马蹄银耳汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 马蹄 | 克 | 105千卡 | 53千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 银耳 | 克 | 86千卡 | 200千卡 | 10克 | 1.4克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 382克 | 马蹄银耳汤热量/卡路里751千卡 | |||
 热量751千卡，相当于练武术57分钟消耗的热量...790 | |||||
营养信息
- 马蹄银耳汤热量751 千卡
- 脂肪1.6 克
- 蛋白质11 克
- 碳水化合物178.6 克
- 钠100.5 毫克
- 钙63.5 毫克
- 铁6.1 毫克
- 钾1999 毫克
