| 美味土豆泥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 鸡胸肉 | 克 | 334千卡 | 133千卡 | 19.40克 | 0.9克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 总量 | 682克 | 美味土豆泥热量/卡路里594千卡 | |||
 热量594千卡，相当于单板滑雪94分钟消耗的热量...378 | |||||
营养信息
- 美味土豆泥热量594 千卡
- 脂肪1.4 克
- 蛋白质23.6 克
- 碳水化合物24.9 克
- 钠38.5 毫克
- 钙13 毫克
- 铁1.7 毫克
- 钾700 毫克
