| 水果沙拉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 覆盆子 | 克 | 152千卡 | 43千卡 | 1.39克 | 0.49克 |
| 橙子 | 克 | 141千卡 | 47千卡 | 0.94克 | 0.12克 |
| 桑葚 | 克 | 166千卡 | 49千卡 | 1.7克 | 0.4克 |
| 薄荷叶 | 克 | 28千卡 | 70千卡 | 3.75克 | 0.94克 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 总量 | 1566克 | 水果沙拉热量/卡路里876千卡 | |||
 热量876千卡，相当于壁排球125分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 水果沙拉热量876 千卡
- 脂肪4.15 克
- 蛋白质8.85 克
- 碳水化合物133.33 克
- 钠37.3 毫克
- 钙369 毫克
- 铁7.61 毫克
- 钾1125 毫克
