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水果沙拉

水果沙拉

呆看人生

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快过年了,赶快减肥吧
主料
草莓适量覆盆子适量橙子适量
黄柠檬适量绿柠檬适量桑葚适量
薄荷叶少许蜂蜜1汤匙

水果沙拉的做法,共12个步骤

水果沙拉的做法图解1

1/12. 材料如下,可以以自己喜欢的加减

水果沙拉的做法图解2

2/12. 所有水果洗净

水果沙拉的做法图解3

3/12. 切块

水果沙拉的做法图解4

4/12. 橙子切开头

水果沙拉的做法图解5

5/12. 切边

水果沙拉的做法图解6

6/12. 分小块

水果沙拉的做法图解7

7/12. 加在一起,刨少许橙皮、柠檬皮

水果沙拉的做法图解8

8/12. 挤一颗橙子汁、一颗黄柠檬

水果沙拉的做法图解9

9/12. 一汤匙蜂蜜,半颗绿柠檬,薄荷叶剁碎拌匀

水果沙拉的做法图解10

10/12. 淋进去

水果沙拉的做法图解11

11/12. 拌匀

水果沙拉的做法图解12

12/12. 乘出碗,上菜

小窍门

减肥的,不要太甜哦

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营养信息

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  • 水果沙拉热量876 千卡
  • 脂肪4.15 克
  • 蛋白质8.85 克
  • 碳水化合物133.33 克
详细信息>>

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