| 干炒牛河热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 韭黄 | 克 | 27千卡 | 12千卡 | 1.56克 | 0.16克 |
| 绿豆芽 | 克 | 49千卡 | 22千卡 | 1.14克 | 0.72克 |
| 牛柳 | 克 | 315千卡 | 125千卡 | 17.8克 | 2克 |
| 总量 | 698克 | 干炒牛河热量/卡路里391千卡 | |||
 热量391千卡，相当于空手道39分钟消耗的热量...600 | |||||
营养信息
- 干炒牛河热量391 千卡
- 脂肪2.88 克
- 蛋白质20.5 克
- 碳水化合物5.79 克
- 钠325.6 毫克
- 钙199 毫克
- 铁3.8 毫克
- 钾902 毫克
