| 竹筒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米 | 克 | 1211千卡 | 355千卡 | 6.3克 | 0.6克 |
| 甜玉米粒 | 克 | 65千卡 | 61千卡 | 1.95克 | 0.77克 |
| 咸肉 | 克 | 507千卡 | 390千卡 | 16.5克 | 36克 |
| 总量 | 577克 | 竹筒饭热量/卡路里1783千卡 | |||
 热量1783千卡，相当于柔软体操382分钟消耗的热量...280 | |||||
营养信息
- 竹筒饭热量1783 千卡
- 脂肪37.37 克
- 蛋白质24.75 克
- 碳水化合物94.86 克
- 钠214.6 毫克
- 钙21 毫克
- 铁5.46 毫克
- 钾599 毫克
