| 水煮鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草鱼 | 克 | 903千卡 | 113千卡 | 16.6克 | 5.2克 |
| 油菜 | 克 | 39千卡 | 18千卡 | 2.95克 | 0.42克 |
| 豆芽 | 克 | 187千卡 | 101千卡 | 8.8克 | 0.45克 |
| 总量 | 1200克 | 水煮鱼热量/卡路里1129千卡 | |||
 热量1129千卡，相当于滑雪161分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 水煮鱼热量1129 千卡
- 脂肪6.07 克
- 蛋白质28.35 克
- 碳水化合物23.17 克
- 钠532 毫克
- 钙70 毫克
- 铁4.46 毫克
- 钾768 毫克
