| 焗葡国鸡饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡腿肉 | 克 | 637千卡 | 181千卡 | 16克 | 10.73克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 白饭 | 克 | 424千卡 | 130千卡 | 2.36克 | 0.19克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 椰奶 | 克 | 260千卡 | 187千卡 | 2.5克 | 17.5克 |
| 总量 | 991克 | 焗葡国鸡饭热量/卡路里1459千卡 | |||
 热量1459千卡，相当于玩电脑973分钟消耗的热量...90 | |||||
营养信息
- 焗葡国鸡饭热量1459 千卡
- 脂肪38.13 克
- 蛋白质34.42 克
- 碳水化合物40.75 克
- 钠206.4 毫克
- 钙63 毫克
- 铁3.45 毫克
- 钾406 毫克
