| 双鲜干豆腐热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鱿鱼板 | 克 | 263千卡 | 75千卡 | 17克 | 0.8克 |
| 虾仁 | 克 | 84千卡 | 48千卡 | 10.4克 | 0.7克 |
| 香葱 | 克 | 17千卡 | 30千卡 | 3.27克 | 0.73克 |
| 尖椒 | 克 | 44千卡 | 27千卡 | 1.4克 | 0.3克 |
| 总量 | 744克 | 双鲜干豆腐热量/卡路里408千卡 | |||
 热量408千卡，相当于听音乐408分钟消耗的热量...60 | |||||
营养信息
- 双鲜干豆腐热量408 千卡
- 脂肪2.53 克
- 蛋白质32.07 克
- 碳水化合物10.15 克
- 钠139.9 毫克
- 钙150 毫克
- 铁2.8 毫克
- 钾521 毫克
