| 青蒜炒章鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 章鱼 | 克 | 675千卡 | 135千卡 | 18.9克 | 0.4克 |
| 青蒜 | 克 | 40千卡 | 34千卡 | 2.4克 | 0.3克 |
| 总量 | 618克 | 青蒜炒章鱼热量/卡路里715千卡 | |||
 热量715千卡，相当于打扫188分钟消耗的热量...228 | |||||
营养信息
- 青蒜炒章鱼热量715 千卡
- 脂肪0.7 克
- 蛋白质21.3 克
- 碳水化合物20.2 克
- 钠74.7 毫克
- 钙45 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾615 毫克
