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淮山黄骨汆珊瑚的做法
淮山黄骨汆珊瑚的热量和减肥功效
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淮山黄骨汆珊瑚
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
黄骨鱼
克
704
千卡
125
千卡
17.8克
2.7克
基围虾
克
371
千卡
101
千卡
18.2克
1.4克
淮山
克
91
千卡
56
千卡
1.9克
0.2克
总量
1093
克
淮山黄骨汆珊瑚热量/卡路里
1166
千卡
热量1166千卡,相当于
劈叉
466分钟消耗的热量...
150
查看菜谱做法
营养信息
淮山黄骨汆珊瑚
热量
1166
千卡
脂肪
4.3 克
蛋白质
37.9 克
碳水化合物
23.4 克
钠
441 毫克
钙
158 毫克
铁
8.7 毫克
钾
665 毫克
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