| 麻辣烫菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 木耳 | 克 | 18千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 金针菇 | 克 | 61千卡 | 32千卡 | 2.4克 | 0.4克 |
| 土豆粉 | 克 | 764千卡 | 357千卡 | 6.9克 | 0.34克 |
| 菠菜 | 克 | 39千卡 | 17千卡 | 1.25克 | 0.2克 |
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | 1.8克 | 0.09克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 总量 | 1059克 | 麻辣烫菜热量/卡路里1121千卡 | |||
 热量1121千卡，相当于跑步140分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 麻辣烫菜热量1121 千卡
- 脂肪1.27 克
- 蛋白质14.83 克
- 碳水化合物121.81 克
- 钠353 毫克
- 钙171 毫克
- 铁5.35 毫克
- 钾2079 毫克
