| 姜葱生蚝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 生蚝 | 克 | 191千卡 | 56千卡 | 10.9克 | 1.5克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 蒜头 | 克 | 98千卡 | 149千卡 | 6.36克 | 0.5克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 总量 | 541克 | 姜葱生蚝热量/卡路里396千卡 | |||
 热量396千卡，相当于午睡495分钟消耗的热量...48 | |||||
营养信息
- 姜葱生蚝热量396 千卡
- 脂肪3 克
- 蛋白质24.76 克
- 碳水化合物75.56 克
- 钠334.5 毫克
- 钙304 毫克
- 铁9.8 毫克
- 钾1513 毫克
