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姜葱生蚝

姜葱生蚝

SusanH

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蚝是广东人的最爱之一,特别是沙井的蚝那是全国有名的,广东生意人的年夜饭必定也一道“发菜蚝式”,取“发财好市”之音,大家由此应该明白蚝的重要性了吧!
主料
生蚝2斤一块若干
蒜头一个大蒜若干油、盐少许

姜葱生蚝的做法,共8个步骤

姜葱生蚝的做法图解1

1/8. 准备好姜片、蒜片、葱段;

姜葱生蚝的做法图解2

2/8. 我根据个人喜好加了些大蒜段;

姜葱生蚝的做法图解3

3/8. 讲洗干净的生蚝沥干水待用;

姜葱生蚝的做法图解4

4/8. 油锅预热至八成热,放入备好的蒜片、大蒜段、姜片爆香;

姜葱生蚝的做法图解5

5/8. 将生蚝倒入炒至半生熟的辅料上再大力翻炒;

姜葱生蚝的做法图解6

6/8. 当蚝炒至将熟时会出水,你可以将水勺出一点,也可以根据个人喜好加入淀粉勾芡;

姜葱生蚝的做法图解7

7/8. 最好撒入葱段略为翻炒一下,加入少许盐即可;

姜葱生蚝的做法图解8

8/8. 装盘出锅,这样一碟美味的姜葱炒生蚝就大功告成了。

小窍门

一定要买新鲜开盖的生蚝,蚝本身是海产品,含大量的水分,如果买那种泡在水里的蚝,一个担心不够新鲜,另一个担心炒的过程中的水分太多。

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营养信息

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  • 姜葱生蚝热量396 千卡
  • 脂肪3 克
  • 蛋白质24.76 克
  • 碳水化合物75.56 克
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